Malas adalah perkara yang normal berlaku kepada setiap orang. Namun malas yang berlarutan dalam tempoh masa yang lama pasti akan mengganggu prestasi dan produktiviti seseorang. Pada hari ini akan dibincangkan mengenai tips atasi malas.
 |
| Tips Atasi Malas - Sumber gambar chriscrawfordphoto.com |
Tips atasi malas adalah seperti berikut:
1. Tips atasi malas - Amalkan gaya hidup yang sihat
Bersenam secara berkala bagi melancarkan pengaliran darah anda. Amalkan juga pemakanan seimbang dengan makan mengikut jadual dan tidak melebihi keperluan badan anda. Dapatkan rehat dan tidur yang mencukupi.
2. Tips atasi malas - Tetapkan sasaran
Selalu ingatkan diri anda tujuan anda bekerja. Cabar diri anda untuk mencapai sasaran yang ditetapkan. Orang yang sukakan cabaran adalah seorang yang rajin berusaha.
3. Tips atasi malas - Kerja terlalu banyak dan tekanan
Senaraikan tugasan yang perlu diselesaikan dan laksanakan satu-persatu. Mulakan dari tugasan yang mudah sebagai motivasi untuk anda melaksanakan tugas yang lebih sukar.
Apa yang penting anda harus sentiasa berfikiran positif dan sentiasa fokus di dalam menjalani kehidupan seharian anda. Diharapkan perkongsian tips atasi malas ini dapat memberi inspirasi kepada anda untuk berubah menjadi lebih rajin dan produktif.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan